Điều trẻ em cần nhất từ cha mẹ có thể không chỉ là tình yêu

03 tháng 1 03 tháng 1

Nhiều lần khi tôi tổ chức các hội thảo đào tạo phụ huynh, tôi đã đưa vào một bài tập trong đó tôi sẽ làm mờ đèn và yêu cầu những người tham gia lắng nghe tiếng nói của cha mẹ họ. Điều thú vị là khi tôi làm sáng đèn để kết thúc hoạt động, tôi thường thấy những phản ứng từ nụ cười đến nước mắt ở những người tham gia. Những người tình nguyện sẽ mô tả những từ ngữ hoặc thông điệp đã cộng hưởng với họ trong nhiều năm.

Hầu hết những người tham gia hội thảo, phù hợp với những gì tôi cũng nghe từ các khách hàng tư vấn của mình, đều cho rằng họ cảm thấy được cha mẹ yêu thương. Tuy nhiên, khi được hỏi liệu họ có cảm thấy cha mẹ thực sự hiểu mình không, hầu hết đều nói rằng họ ước cha mẹ đã dành thời gian và sự quan tâm để thực sự ghi nhận họ. Với suy nghĩ này, với tư cách là một nhà tâm lý học về trẻ em, thanh thiếu niên và gia đình, tôi tin rằng việc hiểu con cái của chúng ta cũng quan trọng như vậy, thậm chí còn quan trọng hơn, so với việc yêu thương chúng.

Nếu bạn không đồng ý với tôi, điều đó cũng ổn. Nhưng hãy nghĩ về những người bạn biết đang đau khổ, nhưng có thể đã nhận được một mức độ yêu thương nào đó từ cha mẹ. Tuy nhiên, họ có thể duy trì một câu chuyện như, "Cha mẹ tôi nói rằng họ yêu tôi—nhưng họ có thể thể hiện điều đó tốt hơn nếu họ dành thời gian để cho thấy họ hiểu tôi."

Sức mạnh từ sự ghi nhận của cha mẹ

Việc thừa nhận và ghi nhận cảm xúc của trẻ là một khía cạnh thiết yếu để nuôi dưỡng sức khỏe cảm xúc, thúc đẩy khả năng phục hồi và thúc đẩy sự phát triển lành mạnh. Tầm quan trọng của việc xác nhận cảm xúc của trẻ nằm ở việc tạo ra một môi trường hỗ trợ mà trẻ cảm thấy được hiểu, được chấp nhận và được trang bị để điều hướng sự phức tạp của bối cảnh cảm xúc của mình.

Trẻ em, giống như người lớn, trải qua nhiều cung bậc cảm xúc, từ niềm vui và sự phấn khích đến sự thất vọng và buồn bã. Những cảm xúc này là một phần không thể thiếu trong hành trình hiểu bản thân và thế giới xung quanh của trẻ. Ghi nhận cảm xúc của trẻ bao gồm việc nhận ra và chấp nhận những cảm xúc mà trẻ thể hiện, mà không phán xét hay bác bỏ. Đó là việc truyền đạt cho trẻ rằng cảm xúc của trẻ là hợp lệ và việc trải nghiệm nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau là điều bình thường.

Như tôi đã giải thích trong 10 ngày để có một đứa trẻ ít thách thức hơn, nếu chúng ta lắng nghe con mình với mức độ chú ý tương tự như khi chúng ta lắng nghe một diễn giả nổi tiếng, thì đó sẽ là một món quà tuyệt vời đối với trẻ. Điều này đặc biệt đúng khi là cha mẹ, chúng ta có rất nhiều tùy chọn nội dung kích thích và thông báo được gửi đến từ điện thoại của mình.

Lợi ích từ việc xác nhận cảm xúc của trẻ

Một trong những lợi ích chính của việc xác nhận cảm xúc của trẻ là thiết lập nền tảng cảm xúc an toàn. Khi trẻ cảm thấy cảm xúc của mình được thừa nhận và chấp nhận, trẻ sẽ phát triển cảm giác an toàn về mặt cảm xúc. Cảm giác an toàn này đóng vai trò như một lớp đệm chống lại căng thẳng và nghịch cảnh, giúp trẻ đối phó với những thách thức của cuộc sống hiệu quả hơn. Bằng cách ghi nhận cảm xúc của trẻ, người chăm sóc và nhà giáo dục góp phần vào sự phát triển của những cá nhân kiên cường, có thể thích nghi và vượt qua những thất bại.

Hơn nữa, việc ghi nhận cảm xúc của trẻ sẽ nuôi dưỡng ý thức lành mạnh về lòng tự trọng. Khi trẻ nhận ra rằng cảm xúc của mình quan trọng và được coi trọng, trẻ sẽ tiếp thu thông điệp rằng mình, với tư cách là một cá nhân, được coi trọng. Sự củng cố tích cực này góp phần hình thành hình ảnh bản thân mạnh mẽ và tích cực, điều này rất quan trọng để xây dựng sự tự tin và lòng tự trọng. Trẻ cảm thấy được xác nhận có nhiều khả năng phát triển ý thức lành mạnh về bản thân và được trang bị tốt hơn để thiết lập các mối quan hệ tích cực với người khác.

Ngoài ra, hành động ghi nhận cảm xúc của trẻ sẽ thúc đẩy giao tiếp hiệu quả. Khi trẻ được khuyến khích thể hiện cảm xúc một cách cởi mở, trẻ sẽ học cách diễn đạt suy nghĩ và cảm xúc của mình. Điều này giúp tăng cường khả năng giao tiếp với người khác, chia sẻ kinh nghiệm và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần. Kỹ năng giao tiếp hiệu quả là điều cần thiết để xây dựng các kết nối có ý nghĩa và điều hướng các tương tác xã hội, cả hai đều là những khía cạnh quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ.

Hơn nữa, việc ghi nhận cảm xúc của trẻ góp phần vào sự phát triển của lòng đồng cảm và sự hiểu biết. Khi người chăm sóc và nhà giáo dục xác nhận cảm xúc của trẻ, họ sẽ mô phỏng hành vi đồng cảm. Trẻ em học cách nhận ra và hiểu cảm xúc của người khác, nuôi dưỡng sự phát triển của lòng trắc ẩn và sự đồng cảm. Trí tuệ cảm xúc này là một kỹ năng có giá trị không chỉ tăng cường các mối quan hệ giữa các cá nhân mà còn đặt nền tảng cho sự hòa hợp và hợp tác xã hội.

Tuy nhiên, tầm quan trọng của việc ghi nhận cảm xúc của trẻ em vượt ra ngoài sự phát triển của cá nhân; nó có ý nghĩa xã hội rộng hơn. Một xã hội coi trọng và tôn trọng cảm xúc của những thành viên nhỏ tuổi nhất có khả năng sẽ nhân ái và đồng cảm hơn. Bằng cách dạy trẻ em rằng cảm xúc của chúng rất quan trọng, chúng ta góp phần tạo ra một thế hệ tương lai thông minh về mặt cảm xúc, hiểu biết và có khả năng xây dựng một thế giới nhân ái và hòa nhập hơn.

Suy nghĩ cuối cùng

Không thể cường điệu hóa tầm quan trọng của việc ghi nhận cảm xúc của trẻ em. Đây là yếu tố nền tảng trong việc nuôi dưỡng sức khỏe cảm xúc, thúc đẩy khả năng phục hồi và thúc đẩy sự phát triển lành mạnh. Bằng cách nhận ra và chấp nhận cảm xúc của trẻ, chúng ta góp phần thiết lập nền tảng cảm xúc an toàn, nâng cao ý thức về giá trị bản thân, thúc đẩy giao tiếp hiệu quả và vun đắp sự đồng cảm. Cuối cùng, việc xác nhận cảm xúc của trẻ là một khoản đầu tư vào sức khỏe của cá nhân và trí tuệ cảm xúc tập thể của xã hội.